Et si vous choisissiez enfin une retraite de yoga transformatrice ?
Une retraite qui vous offre une expérience complète,
riche et profondément nourrissante.
Bienvenue dans cette retraite signature
« Révélation » créée par Sofi
UN VOYAGE INTÉRIEUR
EXPLORER LES TRESORS CACHÉS EN SOI
Cette retraite va bien au-delà d’une simple retraite de yoga.
C’est une invitation à explorer votre monde intérieur, à entrer en vous, à cultiver introspection, écoute approfondie et attention bienveillante.
Vous voyagerez à la découverte de vos ressources et de vos potentiels, vous apprivoiserez vos limites, vos freins, vos peurs, et vous apprendrez à cultiver un état de sérénité profonde, vous débarrassant de toute forme de pression, de stress ou d’anxiété.
Trois étapes fondamentales vous permettront de vous libérer de vos blocages (corporels, mentaux, émotionnels) comme autant de zones d’ombre, et, ainsi, de révéler pleinement votre lumière intérieure :
Reconnexion
Ralentissez, revenez au corps, au souffle, à vous.
Écoutez ce qui est là, au-delà du mental et des automatismes, ce qui se dit en vous, dans le silence.
Libération
Identifiez et relâchez vos blocages corporels, mentaux et émotionnels (tensions, peurs, croyances limitantes, discours intérieur, images mentales…).
Allégez votre Être et cultivez des nouveaux espaces plus libres, apaisés, disponibles.
Déploiement
Activez vos ressources profondes (confiance, résilience, détermination, positivité, créativité) et trouvez les réponses en vous.
Faites de l’espace pour qui vous êtes vraiment, cultivez votre singularité et apprenez à l’incarner au quotidien.
UNE APPROCHE THÉRAPEUTIQUE HOLISTIQUE
QUAND SCIENCE ET SAGESSE SE RENCONTRENT
Dans la lignée de l’enseignement de Sofi – yoga thérapeute et professeur de yoga – cette retraite mêlera des sagesses ancestrales issues du yoga et du Taoïsme, et des approches contemporaines issues de la psychologie, des neurosciences et de l’étude des fascias.
Entre science et spiritualité, la pratique holistique du yoga inclura :
des pratiques corporelles : Yin, Hatha, Yin/Yang et Restorative Yoga
des pratiques relaxantes : Yoga Nidra, Voyage Sonore
des pratiques de Pranayamas (respiration)
des méditations (assises, en mouvement, marche silencieuse)
des exercices pour agir sur les pensées
un atelier artistique (sculpture) pour révéler votre dimension intuitive et expressive
L’objectif est essentiellement thérapeutique et vous permettra de nourrir un espace de conscience, d’introspection et d’exploration, propice à votre plein épanouissement.
UNE TRANSFORMATION AUTHENTIQUE
RÉVÉLER SA LUMIERE INTÉRIEURE
Comme le feu qui transforme le métal en or, vous apprendrez à accueillir vos zones d’ombre et à les transformer en force. En libérant ce qui vous alourdit, vous découvrirez des ressources insoupçonnées et un nouvel élan intérieur.
Pas à pas, vos talents trouveront l’espace pour s’épanouir, comme des ailes qui se déploient enfin.
Vous repartirez plus léger·e et plus serein·e, avec confiance en vos propres ressources. Votre corps sera plus souple, votre respiration plus fluide, votre esprit plus calme. Vous ressentirez cette force tranquille qui vous habite et la joie de rayonner tel·le que vous êtes.
CRÉATION EN CONSCIENCE
SCULPTER POUR RÉVÉLER L'INVISIBLE
Pour vous accompagner dans votre voyage intérieur, un atelier créatif vous permettra de matérialiser ce qui se vit en vous.
Vous sculpterez de vos mains un bijou en stéatite (pierre tendre), guidé·e par Sofi — aussi artiste sculpteur passionnée par l’émotion et la matière...
Dans un geste simple et intuitif, vous donnerez forme à cette pierre, au grès de votre sensibilité.
Ce symbole tangible pourra devenir un ancrage précieux, un rappel de la transformation que vous aurez vécue pendant la retraite.
INFORMATIONS PRATIQUES
RÉVÉLATION - Retraite de Yoga et d’exploration intérieure
Un voyage unique entre yoga, thérapie et art, au cœur de la nature. Une expérience pour révéler votre lumière et incarner votre singularité.
Les places sont limitées : offrez-vous ce cadeau unique et rejoignez-nous pour vivre cette expérience inoubliable.
Du 10 au 14 juin 2026 en France, à Solterre, près de Montargis
Au programme
4 heures de pratique quotidienne
Hatha, Yin, Yin/Yang et Restorative Yoga
voyage sonore
atelier artistique de sculpture
accès piscine extérieure chauffée
accès sauna & bain nordique
hébergement pour 4 nuits
pension complète
Accueil: le mercredi 10 juin à partir de 17h
Départ: le dimanche 14 juin à partir de 14h
Tarif: à partir de 950 €*
Paiement en 4 mensualités sans frais
soit 4 x 237,50 €
* Le tarif indiqué est sur base d’une chambre partagée DUO, avec salle de bains privative. Chambres individuelles SOLO disponibles avec supplément (selon disponibilités) avec paiement en 4 mensualités sans frais soit 4 x 312,50 €.
LES PRESTATIONS
UN LIEU D'EXCEPTION POUR SE RESSOURCER
Imaginez… un ancien château confidentiel, niché au cœur d’un parc de 2 hectares, calme et ombragé. Des chambres élégantes avec salle de bain privative, une cuisine saine, savoureuse et équilibrée, et une salle de pratique baignée de lumière naturelle…
Entre deux séances de yoga, laissez-vous envelopper par la quiétude du domaine : piscine chauffée, sauna, bain nordique et vastes espaces de nature pour vous détendre et vous reconnecter à vous-même.
Les salons confortables et les espaces communs invitent à la détente, à la lecture ou aux échanges tranquilles.
Un cadre unique, pensé pour votre bien-être, votre repos et votre transformations.
Crédit photo yoga: Grégory Lambert & sculpture: Stefan Op de Beeck
