Chères Yoginis,

Chers Yogis,

Je tiens à te remercier pour ta participation à ce Challenge et ta motivation!

Profite de ces videos qui ne seront accessibles que 30 jours, répète les séances, mélange-les, fais des pauses pendant les vidéos, reste plus longtemps dans une posture si elle te fait du bien, bref varie les plaisirs et écoute tes besoins!

Je te souhaite de continuer à pratiquer tous les jours, ne serait-ce que 5 à 10 minutes.

Ce n'est pas grand chose, mais ça peut faire une grande différence pour ta santé :-)

A tout bientôt sur ton tapis!

Sofi